akiko/昨日より今の私が好きになる♡理想のお顔作り美顔ヨガ講師 on Instagram: "顔の左右差って気になりますか？ 私が左右差に気付いたのは 顔ヨガはじめて 鏡みたり写真撮るようになってから 「えっ….」 目の下こっちだけくぼんでる 笑っても口が 左しか上がってないって びっくりした。 しかも… ✔️ なんでくぼんでるんか ✔️ なんで左右差あるんか ホントに「何で？？」ってなった 顔と体の 使い方や癖で 左右差出るとか知らなかった 目の下のくぼみは 頬が癒着してしまってると 動きにくくなる 目の周りの眼輪筋と言う筋肉の 衰えで 目の下が下がってくる 私も左がまだだけど、 全然マシになった✨ コツコツ復活させた方法⤵︎ ①指２本で頬の筋肉をとらえて やさしくゆさゆさ 頬骨にそって 3箇所×10秒 ②おでこにシワが行かないように 手で押さえて、ゆっくり うす目にして ぱって開く 手を置かなくてもおでこ 動かないように出来たら👍 ぱって開く感覚が 最初、全くわからなくて 普通に目開けてるだけだったけど ある日突然 「これかー！！」 って嬉しい日がきた🥰 コツコツ30秒チャ
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Instagramakiko.face.yoga
akiko/昨日より今の私が好きになる♡理想のお顔作り美顔ヨガ講師 on Instagram: "顔の左右差って気になりますか？ 私が左右差に気付いたのは 顔ヨガはじめて 鏡みたり写真撮るよ
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